ИМХО, злиться и писать злое - разные вещи, примерно как испражняться и испражняться, не спуская воду.
Да, в своем доме, имеешь право, и испражнения естественны, и друзья всегда могут и просто воду спустить, и развернуться и уйти из гостей, никто не держит, и просто забить, если это единичный случай или запах им не мешает.
Но вот примерно так.
То есть вреда от записанной личной злости в общем-то нет, польза автору наверняка есть, но выглядит как-то не очень.
При этом живая личная злость, если вполне понятно ее направление - не противна, именно из-за того, что она летит и попадает туда, куда ее направляли. А записанная лежит и не разлагается очень долго.