Без психологической подготовки (ну, не знаю, как это по-нормальному назвать) от оружия мало пользы. При наличии оной - польза от оружия, конечно, есть, но это уже другой разговор.
Значит, не имея ни того, ни другого, начинать надо всё-таки не с оружия.